작가: Monica Porter
창조 날짜: 16 3 월 2021
업데이트 날짜: 17 할 수있다 2024
Anonim
【50분 풀버전】 미래에 대한 고민이 너무 많은 사람, 주목! 긍정적 미래를 계속해서 그려라? [타인의 심리 읽어드립니다 특별편] | 김경일 교수 X 김태훈 교수
동영상: 【50분 풀버전】 미래에 대한 고민이 너무 많은 사람, 주목! 긍정적 미래를 계속해서 그려라? [타인의 심리 읽어드립니다 특별편] | 김경일 교수 X 김태훈 교수

새해의 시작은 당신이 인생에서 어디에 있는지 평가하고 몇 가지 목표를 설정하는 자연스러운 시점입니다. 바쁜 삶, 지속적인 일의 속도, 우리가 살고있는 세상의 일반적인 조건을 감안할 때 희망은 발전해야 할 중요한 기술입니다.

많은 사람들이 희망을 감정으로 생각하지만 연구자들은 희망을 목표 설정과 관련된인지 이론으로 설명합니다. 희망 연구원 인 C.R. Snyder 박사는 종종 희망을 다음과 같은 문구로 묘사했습니다. "여기에서 얻을 수 있습니다." 그는 삶이 A 지점에서 B 지점으로가는 방법을 생각하고 알아내는 수천 가지 사례로 구성되어 있다고 믿었습니다.

희망하는 사람들은 네 가지 핵심 신념을 공유합니다.

  1. 미래는 현재보다 낫습니다.
  2. 당신은 당신의 삶이 어떻게 전개되는지에 대해 발언권을 가지고 있습니다.
  3. 개인적 및 직업적 목표를 달성하기위한 여러 경로가 있습니다. 과
  4. 장애물이있을 것입니다.

높은 수준의 희망은 결석 감소, 생산성 향상, 건강 및 행복 증가와 관련이 있습니다. 다음은 희망 연구에 대한 요약입니다.


희망과 리더십

리더는 추종자들에게 희망을 구축하는 데 능숙해야합니다. Gallup Organization 연구팀은 10,000 명 이상의 무작위 샘플링을 인터뷰하여 일상 생활에 가장 긍정적 인 영향을 미치는 리더를 설명하도록 요청했습니다. 이 추종자들은이 영향력있는 리더를 세 단어로 설명하도록 요청 받았습니다. 연구에 따르면 추종자들은 리더가 안정성, 신뢰, 연민 및 희망이라는 네 가지 심리적 요구를 충족하기를 원합니다.

희망과 생산성

희망과 생산성이 연결됩니다. 나는 당신이 가장 잘하는 날에 당신이 원하는 것을 성취하기 위해 당신의 목표가 에너지와 결합되어 있는지에 대한 강한 감각을 가지고 있다고 생각합니다. 생산성 향상은 비즈니스 결과로 이어집니다. 희망 영업 사원이 할당량에 더 자주 도달하고 희망 모기지 중개인이 더 많은 대출을 처리하고 마감하며 희망 경영 임원이 분기 별 목표를 더 자주 달성합니다.

희망, 스트레스 및 회복력


스트레스를 받으면 어떻게 반응합니까? 높은 수준의 희망을 가진 사람들은 일반적으로 스트레스 생성 사건에 효과적으로 대처하기 위해 더 많은 전략을 생성하고 생성 된 전략 중 하나를 사용할 가능성을 더 많이 표현합니다. 희망이 높은 사람들은 유연하고 정확하며 철저한 사상가입니다. 즉, 코스에서 벗어나면 대체 솔루션을 찾을 수있는인지 유연성이 있습니다.

희망과 사회적 연결

더 높은 수준의 희망을 가진 사람들은 다른 사람들의 목표와 삶에 관심이 있기 때문에 종종 다른 사람들과 밀접한 관계를 맺습니다. 연구에 따르면 희망이 높은 사람들은 다른 사람들의 관점을 받아들이고 다른 사람들과 상호 작용하는 것을 즐기는 능력이 향상되었습니다. 희망의 수준이 높을수록 사회적 지원, 사회적 역량 및 외로움이 감소하는 것과 관련이 있습니다 (연구에 따르면 많은 전문가가 외로움으로 어려움을 겪고 있다는 사실이 밝혀진 이후 중요한 발견).

희망은 세 부분으로 구성된 과정입니다.


  1. 목표 : 희망은 우리가 삶과 직장에서 가고 싶은 곳을 형성 할 때 가장 중요한 목표에서 비롯됩니다.
  2. 선택 의지 : 이것은 우리가 삶에서 결과를 낳고 일을 실현할 수 있다고 느끼는 우리의 능력입니다.
  3. 경로 : 목표를 달성하기 위해 선택할 수있는 경로가 종종 많이 있습니다. 발생할 수있는 장애물과 함께 이러한 다양한 경로를 식별 할 수있는 것은 희망적인 태도에 매우 중요합니다.

희망을 심어주는 것은 훌륭한 리더십의 중요한 측면이므로 다음은 리더가 추종자에게 동기를 부여 할 수있는 세 가지 방법입니다.

  • 미래에 대한 흥분을 만들고 유지하십시오. 수평선에 훌륭한 프로젝트가 있습니까? 직장에서 팔로어를 위해 그리는 매력적인 비전은 무엇입니까?
  • 추종자들이 목표에 대한 장애물을 무너 뜨리도록 도와주고 새로운 목표를 세우지 마십시오. 팀원이 직면 한 특정 장애물에 대해 논의 할 수있는 기회를 잡고 장애물 주변의 새로운 경로를 찾는 데 도움이되는 촉매제가 되십시오.
  • 상황이 요구할 때 목표를 다시 설정하거나 다시 목표를 설정하십시오. 때로는 원래의 비전이 제대로 작동하지 않을 때도 있고 훌륭한 리더는 언제 플랜 B로 전환해야하는지 알고 있습니다.

희망은 고무적입니다. 저의 멘토 인 Dr. Shane Lopez는“추종자들은 시대의 정신과 아이디어를 활용하고 큰 꿈을 꾸고 의미있는 미래를 향한 동기를 부여하는 리더를 찾습니다.”라고 말했습니다. 우리는 일과 세상에서이 능력이 절실히 필요합니다.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Paula Davis-Laack은 조직과 협력하여 민첩하고 적응력이 뛰어난 리더, 팀 및 문화를 구축하도록 지원합니다.

사이트에서 인기가 있습니다

뇌-컴퓨터 인터페이스 및 신경 과학

뇌-컴퓨터 인터페이스 및 신경 과학

기술이 당신의 마음을 읽을 수 있습니까? Divya Chander, M.D., Ph.D.는 그 질문에 대한 놀라운 답을 가지고 있습니다. Chander는 tanford Univer ity와 ingularity Univer ity의 교수진에서 신경 과학자이자 의사입니다. 그녀는 Harvard, Univer ity of California an Diego / ...
슬픔이 유행병 동안 섭식 장애를 악화시킬 수있는 방법

슬픔이 유행병 동안 섭식 장애를 악화시킬 수있는 방법

COVID-19 전염병은 우리의 삶을 뒤집어 놓았으며 우울증, 불안, 약물 사용 장애 및 섭식 장애를 증가 시켰습니다. 집에 머물면서 다른 사람들과 사회적으로 거리를 두는 일을 관리하는 것은 어렵고 스트레스가 많았습니다. 대유행 중에 손실을 경험 한 경우 특히 어렵습니다. 슬픔은 큰 손실에 대한 정상적인 반응입니다. 우리는 사랑하는 사람을 잃은 것에 대한 ...