관계에서 자위 행위는 부정인가?

매주 저는 포르노에 대해 갈등을 겪고있는 부부들과 함께 일합니다.

배우자가 포르노를 보지 않기를 원하는 대부분의 이성애 여성은 예측할 수있는 이유가 있습니다. 그것은 나를 향한 당신의 욕망을 죽입니다. 그것은 당신에게 성적 자율성을 부여합니다. 내가 공유하지 않는 정상적인 일에 대한 기대치를 제공합니다. 포르노를 만드는 것은 여배우들에게 좋지 않습니다.

포르노를 보는 거의 모든 사람들이 자위하면서 그것을하기 때문에, 대부분의 아내와 연인들이 "포르노 금지"를 의미하는 것은 "자위 금지"입니다. 놀랍게도 많은 남성들이 죄책감, 수치심 또는 두려움에 관계없이 이에 동의합니다. 그것은 좋은 생각이고, 그들의 삶을 바꾸고, 자위를 그만두는 것입니다. 어떤 사람들은 일주일 동안 지속되지 않으며 조만간 파트너에게 거의 말하지 않지만 자위를 그만두는 대부분의 남성은 다시 시작합니다.

즉, 몇 달에 한 번씩 아내 나 여자 친구가“포르노없이하면 자위를 할 수있다”고 말하는 커플을 봅니다.

여성은이 마련에서 어떤 혜택을 기대합니까? 논리적이든 아니든, 의식적이든 아니든, 일반적으로 다음 중 하나 이상입니다.

• 그녀는 더 큰 통제 감을 느낍니다.
• 그녀는 여배우 경쟁자들보다 승리를 느낀다.
• 그녀는 더 이상 성적으로 다양한 (또는 비뚤어진) 아이디어의 주요 원천을 두려워 할 필요가 없습니다.
• 그녀에 대한 남자의 욕망이 커질 것이라고 상상한다.
• 그녀는 실제 여성과의 불신앙에 대한 두려움이 적습니다.

나는이 욕망을 이끄는 충동을 이해하지만, 파트너의 포르노 사용을 규제함으로써 이러한 문제로 고군분투하는 것은 그것에 대해 매우 효과적인 방법이 아닙니다. 개인 치료를받는 한 남자가 화난 연인이 포르노없이 자위하도록 명령했다고 말하면, 나는 그가 생각한다 포르노 (또는 이웃, 전 여자 친구 또는 팝 스타)에 대해 그는 대신 자위하는 동안 보고있다 그것. 물론 그는 그렇게 할 것입니다. 그것은 인간이 태초부터해온 일입니다. 인터넷은 자위를 발명하지 않았고 인터넷 포르노는 환상을 발명하지 않았습니다.

그래서 제가 후속 조치를 통해 어떤 성과를 냈는지 물어 보면 대답은 보통 "음, 기분이 좋아 졌어요."입니다. 사실, 아내 나 여자 친구는 덜 화를 낼 수 있습니다. 포르노를 제거해도 그녀의 좌절감이 다시 나타날 수 있지만 관계가 바뀌지는 않습니다.

나는 한 남자가“이제 포르노가 내 성생활을 어떻게 해치고 있는지 깨닫는다”는 말을 거의 듣지 못했습니다. 나는 남자가 포르노를 포기했기 때문에“나는 내 파트너와 더 섹스를 원한다”거나“우리는 어떤 성행위가 테이블에서 벗어 났는지에 대한 갈등을 해결했다”는 말을 들어 본 적이 없다.

그것들은 원하는 합리적인 것들입니다. 당신이 그들을 원한다면, 그의 삶에서 포르노를 제거하는 것보다 진지한 치료법이 더 나은 투자입니다.

정말로 갈등은 무엇입니까?

수년 동안 나는 포르노에 대한 갈등이 일반적으로 다른 것에 관한 것이라고 말하고 있습니다. 일반적으로 한 가지 문제는 부부의 성생활의 쇠퇴 (또는 붕괴)입니다. 많은 커플들이이 문제로 어려움을 겪고 있으며이를 제기 할 감정적 힘을 찾지 못하거나 만족스러운 결론을 내릴 수 없습니다.

배우자와 성적으로 더 가까이 가고 싶습니까? 성적 취향이나 정체성에 관계없이 다음과 같은 몇 가지 제안이 있습니다.

• 주기적으로 파트너에게 자신이 매력적이라고 ​​생각한다고 말하십시오.
• 대부분의 날에 적어도 한 번은 어깨, 머리카락, 손 등 파트너를 자연스럽게 만지십시오.
• 두 사람이 즐거웠 던 성적 만남을 회상하고 공유하십시오.
• 파트너와의 즐거운 성관계 후 기분이 어떤지 (가까움, 살아 있음, 우아함, 여성 스러움 등) 말하십시오.
• 함께 모일 구체적인 시간과 성기 이외의 활동을 제안하십시오. 대부분의 사람들에게 키스는 매우 친밀한 활동이므로 서로를 껴안고, 안고, 알몸으로 문지르거나, 옷을 벗기는 것으로 시작할 수 있습니다. “OK, 이제 우리는 그렇게했습니다”라고 느낄 때 더 많이하십시오.

그리고 몇 가지하지 말아야 할 것 :

• 당신이 가진 성별을 비판하거나 빈도에 대해 우는 소리를 내지 마십시오. 대신에하고 싶은 성관계에 대해 이야기하십시오 (예 : "시간이 많이 걸릴 때", "오르가즘이 목표가 아닙니다"또는 "일을하는 동안 서로 이야기합니다"). ).
• 파트너에게 포르노 시청을 중단하거나 자위 행위를 중단하라고 말하지 마십시오.

파트너가 포르노에 너무 연루된 것이 염려된다면, 그가 체육관에별로 가지 않거나 최근에 많은 양의 냄비를 피우는 것처럼 보이는 것과 같은 방식으로 우려를 공유하십시오. "함께 조사합시다"는 "당신이 뭘 잘못하고 있는지 말해 드리겠습니다."보다 더 효과적인 접근 방식입니다. “나는 당신에 대해 걱정하고 있습니다”는 좋지만, 그가“고맙지 만 괜찮습니다”라고 말하면 많은 선택권을 남기지 않습니다.

어쩌면 당신의 파트너 이다 포르노와 너무 관련이 있습니다. 만약 그렇다면, 당신이 그와 함께 이것을 조사하고 싶다면 그는 운이 좋다. 적대자 나 부모-자녀 비평보다는 파트너로서 말하는 것이 효과적 일 수있는 유일한 방법입니다.

그가 관심이 없다면,이게 정말 그가하는 일 중 최악일까요? 그리고 그가 당신의 관계 개선에 기여할 수있는 최선의 방법이이 한 가지 행동을 줄이거 나 중단한다고 주장하고 있습니까?