COVID-19가 시간에 대한 인식을 바꾸는 방법

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• 키 포인트
• 시간의 수축과 팽창
• 이 기발한 작년은 우리의 두뇌에 엉망이되었습니다.
• 지난 한 해 동안 시간은 어디로 갔으며 무엇을 배웠습니까?

키 포인트

• 우리는 모두 1 년 넘게 기이 한 삶을 살면서 끝을 바라고 있지만 불안은 일반적으로 보정 된 시간 감각을 혼란스럽게합니다.
• 전염병에서 일어난 사건에 대한 기억을 피하는 법을 배우는 동안 시간은 우리의 두뇌를 엉망으로 만듭니다.
• 시간이 흘러가는 동안 우리의 경험은 우리의 자연스러운 신체 리듬과 건강에서 감정에 이르기까지 여러 요인으로 인해 변화, 수축 또는 확장 될 수 있습니다.

1 년 전, 카페에서 가족과 함께 생일 케이크를 먹었습니다. 당시에는 몰랐지만, 집이 아닌 폐쇄 된 공간에 있었던 것은 마지막이었습니다. 돌이켜 보면 왜 시간이 저에게는 빠르게 움직이는 것처럼 보이지만 친구들에게는 느리게 움직이는 것 같았습니다. 지인의 이름을 잊은 이유는 무엇이며, 일부 평범한 단어가 때때로 여분의 음절이나 누락 된 단어로 내 입에서 빠져 나가는 이유는 무엇입니까?

그럴만 한 이유가 있습니다. 불안은 하나이지만 살아있는 인간 상호 작용이 지배적 인 이유입니다. 나는 정치적인 헛소리, 못 박는 선거, 건강 공포증, 분열로 가득 찬 무서운 해 였다고 누구에게도 말할 필요가 없습니다. 손톱 물어 뜯기에 대해 말하면, 2020 년에 손톱이 놀랍도록 빠르게 자란 것을 눈치 챘을 것입니다.

무엇보다도, 아무도 이상한 삶의 방식이 언제 끝날지 몰랐습니다. 이것이 핵심 불안 요인입니다. 모순이있는 것 같습니다. 우리의 삶은 시간이 더 빨리 돌아가는 것처럼 보이도록하는 루틴에 의해 정지되지만 이제는 시간이 더 느리게 움직이는 것처럼 보입니다.

시간의 수축과 팽창

수세기 동안 우리는 시간 감각이 기분, 일반적인 행복 및 일상에 달려 있다는 것을 알고있었습니다. 해변에서 소설을 보는 사람은 소득세 감사를 위해 영수증을받는 사람과 다른 시간 감각을 갖게됩니다. 시간에 대한 인식은 사건의 즐거움으로 줄어들고 지루한 일을하는 지루함으로 확장됩니다.

실험 결과 우리는 시간이 유연하지 않다는 것을 알고있을 때에도 계약 된대로 시간을 느낄 수 있음을 보여주었습니다. 뇌가 시간 확장과 수축을 사용하여 운동 및 기타 감각 기능을 조정하고 합성하기 때문에 그 시간의 속도 차이는 상황에 따라 다릅니다.

뇌는 우리 몸의 반응을 조절하는 내부 시계 메커니즘을 통해 엄청난 통제력을 가지고 있습니다. 그것은 일어나는 사건들에 대한 기억으로부터 시간의 흐름을 인식하는 법을 배웁니다.-밤-어둠과 일광의 일주기 리듬, 사건의 즐거움과 지루한 일을하는 지루함. 그러나 필요할 때 유연합니다.

그러나 내부 시계는 설정해야합니다. 뇌에 신호를 보내는 눈에서 나오는 빛은 상당한 영향을 미칩니다. 겨울철에 우리는 실내에있어 자외선이 충분하지 않고 친척, 이웃 및 친구와의 인간 접촉이 거의 없습니다. 그런 생활은 시간에 따른 사건의 기억을 왜곡합니다. 그것은 사람을 좀비처럼 느끼게 만들기 위해 마음과 함께 놀고 뇌를 엉망으로 만듭니다.

인간은 가끔 포옹이 필요합니다. 우리는 의사 소통을 위해 볼 수있는 얼굴이 있습니다. 미소는 다른 사람이 미소를 지을 수있는 감정 신호입니다. 그리고 진화는 순전히 영광스러운 우연에 의해 우리를 Zooming 은둔자로 살기에 무능력한 사회적 존재를 만들었습니다.

이 기발한 작년은 우리의 두뇌에 엉망이되었습니다.

시간과 기억은 밀접하게 연결되어 있으며, 상대적으로 특정 기능 역할을하는 뇌 영역의 인과 관계를 설정하는 신경 영상 도구를 사용하여 기억을 어느 정도 밝힐 수 있습니다. 기억은 시간의 표식이기 때문에 중요한 사건은 우리 삶의 타임 라인에서 지울 수없는 이정표가됩니다. 날짜 또는 수집 된 기억에 남는 이벤트 그룹을 첨부하지 않는 한, 우리는 기억 속의 이벤트 타이밍을 혼동합니다. COVID의 요즘 우리의 기억은 혼란스러워집니다. 그들은 매일이 전날과 똑같은 느낌을주는 우리의 반복되는 루틴에 모여 있습니다.

우리 모두는 일시적인 환상을 가지고 있습니다. 코카인과 마리화나는 시간을 바꾸고 왜곡 할 수 있습니다. 과식 성 장애, 정신 분열증, 파킨슨 병, 알츠하이머 병과 같은 질병도 마찬가지입니다. 그러나 모든 사람은 조정 된 감각을 위해 활성화되는 신경 경로 또는 식단에 어떤 자극제 (예 : 카페인)가 있는지에 따라 (실제적인 이유로) 시간을 확장 또는 수축으로 왜곡합니다. 그런 다음 이별, 휴가 또는 지루한 사건과 같이 자연스러운 시간적 사고를 왜곡하는 더 온화한 감정이 있습니다.

하지만 불안은 유령 같은 짐승입니다. 우리는 그것이 통제되고 있다는 것을 항상 깨닫지 못합니다. 그리고 그것이이 비정상적인 해에 살고있는 두뇌에 시간이 엉망이되는 이유입니다.

지난 한 해 동안 시간은 어디로 갔으며 무엇을 배웠습니까?

신체는 맥박, 바이오 리듬, 그리고 Zeitgebers . 이러한 조치는 전적으로 마음 속에 있습니다. 그래서 일년이 어디로 갔는지 물어 보면, 모든 해가가는 곳으로 갔다는 것을 알 수 있습니다. 항상 기분에 따라 시간을 망원경으로 보는 혼란스러운 기억 속으로 ​​들어갑니다.

지난 1 년 동안 우리는 무엇을 배웠습니까? 많이. 우리는 인간 생존을위한 최고의 도구 인 과학이 우리 편이라는 것을 항상 알고 있습니다. 그러나 Zoom이 실제 인간 접촉을 대체하는 것이 아니라 단지 괜찮다는 것을 아는 것 외에도 우리는 이제 우리 삶의 행운에 대해 새롭게 감사하고 있습니다. 그것은 우리가 절대 잊지 말아야 할 것입니다. 그리고 논쟁의 여지가있는 정치가 위기를 더 악화시킬 수 있다는 사실을 잊지 마십시오.

CDC와 다른 곳에서 오는 모든 좋은 소식과 함께 우리는 축하해야합니다.앞으로 몇 달 동안 오류가 발생할 것입니다.하지만 면역력이 구축되고 변종보다 앞서 기 위해 노력하고 있습니다. 선도적 인 경제학자들은 경제가 2022 년 여름 이전에 완전히 반등 할 것이라고 믿습니다.

더 많은 햇빛이오고 있습니다. 7 월 4 일 요리도 ​​할 수 있습니다. 거기 기다려.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. 및 Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). "노인의 시간 인식 변화는 내부 시계의 속도 저하로 인한 것입니다." 신경 과학 초록, 221-3) : 183.

Roeckelein JE. (2008) "개념의 역사와 시간의 설명 및 초기 인식 연구." 에서 : Grondin S, ed. 시간의 심리학. 영국 Bingley : Emerald Press, 1–50.

Erik Butler가 번역 한 Marc Wittmann, 펠트 타임 : 우리가 시간을 인식하는 방식의 심리학 (매사추세츠 주 캠브리지 : 2006) 132-134.