당신의 몸이 당신에게 말하려는 것

사과 뿐만이 아닙니다. 나는 더 이상 배, 자두, 복숭아, 천도 복숭아, 키위, 포도, 당근, 셀러리, 아몬드, 땅콩 또는 호두를 먹을 수 없습니다. 다른 것이있을 수 있습니다. 살충제에 대한 알레르기가 아니라 식물이나 나무의 꽃가루에 대한 민감성이라고 들었습니다. 다행스럽게도이 모든 것을 조리해서 먹을 수 있습니다. 여름날 맛있게 익힌 매실과 같은 것은 없습니다.

나이가 들어감에 따라 더 예민해지고 있는지, 아니면 제 민감성을 더 잘 인식하고 있는지는 모르겠지만, 잇몸이 붓고 혀 발진이 일어나는 현실을 부정 할 수는 없습니다. 당신을 깨우고주의를 기울이게하는 신체적 증상이 있습니다. 마치 내 몸이 마침내 내 멍청한 자기 연민, 부정, 자기기만을 충분히 갖고 무시할 수없는 무언가를 생각 해낸 것 같습니다. 이 감수성을 진지하게 받아들이 기 시작할 때입니다. 내 몸이 말하는 것 같고, 자신을 돌보기 시작할 때입니다. 벌통에 걸리고 싶지 않다면?

이상한 과일과 채소에 대한 민감성과 함께 저혈당증이라는 설탕에도 민감합니다. 나는 그것에 알레르기가 없지만 너무 많으면 두통이 생기고 충분하지 않으면 결국 기절하고 넘어 질 때까지 몬테카를로의 주말 벤더에서 알코올 중독자처럼 행동하기 시작할 것입니다 혼수 상태로. 그냥 균형이 좋다고합시다. 이것이 의미하는 바는 혈당 수치를 균일하게 유지하고 원당과 가공 식품을 피하려면 3 시간마다 작고 건강한 식사를해야한다는 것입니다. 나는 그것이 나를 건강하게 유지하는 자연의 방법이라고 생각합니다. 이 상태로 처음 진단을 받았을 때 건강에 좋은 간식을 제안하는 영양사를 만났습니다. 땅콩 버터를 곁들인 당근과 셀러리 스틱은 어떻습니까? 그녀가 말했다. 아니면 사과와 아몬드? 이런.
제 민감성은 매일 출근하기 위해 여행 가방 크기의 점심 가방을 가져와야한다는 것을 의미하지만, 제 메뉴 계획에는 군사 전략이 필요하고 귀마개, 고무 장갑, 헬멧 없이는 식료품 점을 방문 할 수 없습니다. 내 보폭을 가져라. 나는 여전히 사과의 달콤한 냄새와 아름다운 단풍을 즐길 수 있습니다. 너무 춥지도 않고 너무 붐비지도 않는 한, 지난 45 분 동안 단백질 스낵을 먹었고 열매를 맺는 오리 나무를 건드리지 않았습니다. 잠깐, 누군가 내 항히스타민 제를 먹어.