전염병이 계속됨에 따라 우리가 더 잘 대처하는 데 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

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• 키 포인트
• 의사 결정 및 위협의 존재
• 유연성의 중요성

키 포인트

• 현상 유지 편향은 우리를 경직성과 사실의 부정으로 몰아갑니다. 이것은 지금까지 유행병을 지배했습니다.
• 더 나은 전염병 결과는 이제 전략적 의사 결정과 미래의 도전에 대한 인식 및 수용에 달려 있습니다.
• 인지 및 정서적 유연성은 문제가 발생할 때 효과적으로 대응하는 데 중요합니다.

많은 사람들에게 이것은 전염병의 희망의 시간이지만 다른 사람들은 여전히 ​​끔찍한 위기에 처해 있습니다. 세계 일부 지역에서 폐쇄 조치를 완화함에 따라 다른 지역에서는 사례 수가 다시 증가하고 있습니다. 실제로 세계 보건기구 (WHO)는 최근 전 세계적으로 사례가 다시 증가하고 있다고 경고했으며, 예방 접종 프로그램이 시행 되더라도 정부가 너무 일찍 제한을 완화하지 말 것을 촉구했습니다.

우리는 또한 코로나 바이러스가 앞으로 얼마 동안있을 것이라는 생각에 동의하고 있으며 백신이 심각한 질병과 사망의 위험을 줄이는 데 도움이되지만 이동 제한, 얼굴과 같은 조치를 취해야 할 수도 있습니다. 특정 조건에서 마스크를 착용하고 앞으로 얼마 동안 물리적 거리를 두어야합니다.

그렇다면 효과적인 백신 출시 외에도 단기 솔루션이 장기적인 위협에 대처하는 방법으로 전환되고있는 것처럼 보였던 현재와 미래에 가장 필요한 것은 무엇일까요?

의사 결정 및 위협의 존재

우리 주변의 많은 부분이 불확실 해 보일 때 우리의 삶을 계속해야 할 필요성과 씨름하면서, 우리는 개인에서 가족, 지역 사회, 국가에 이르기까지 다양한 수준에서 위협 경보 모드를 강요 당하고 해제하는 것을 대규모로 발견하고 있습니다. 그리고 전체 국제 사회조차도 최적의 의사 결정 조건을 만들지 않습니다. 비행 또는 비행 모드로 강제 전환되면 전략적 의사 결정 및 계획 기능에 접근하기가 어렵습니다. 우리는 더 큰 그림을보고 이에 대처하기보다는 즉각적인 위협에 대처하기 위해 더 단기적인 결정을 내릴 책임이 있습니다.

역설적이게도 효과적인 전략적 의사 결정을 위해 우리가 가장 필요로하는 것은 지금까지 우리의 유행병 이야기에서 우리가 추진해온 것과 정반대입니다. 또한 위기와 위협의시기에 달성하기 가장 어려운 것이기도합니다.

불확실성과 바이러스의 위협은 우리를 두려움, 경직성, 부정으로 몰아 넣었습니다. 사랑하는 사람들 중 일부는 물론 주요 의사 결정자 및 리더 중 일부도 두려워합니다. 최근까지 그들의 불안을 줄이기위한 그들의 지배적 인 대처 전략은 현실적이고 가차없는 것에 직면하기보다는 위기를 경시하는 것이었다. 위험은 케이스 번호가 떨어지면 걱정할 것이 없다는 이야기로 되돌아가 위협과 스트레스를받을 때 우리가 쉽게 느끼는인지 편향 중 하나에 의해 강화된다는 것입니다.

이것은 "상태 유지 편향"입니다. 그것은 관성이 행동보다 우선하는 친숙 함과 사물을 그대로 유지하는 것에 대한 사람들의 선호를 나타냅니다. 이것은 일부 정부가 전염병 대비의 필요성이 명확하고 반복적으로 언급 되었음에도 불구하고 전염병의 파괴적인 결과에 대한 경고를 무시하고 현상 유지를 더 기꺼이 받아들이는 이유를 부분적으로 설명 할 수 있습니다.

이와 관련하여 오래된 습관, 특히 이기심에 의해 주도되는 습관, 대중과 공공 생활의 고위 인사들이 육체적 거리감 안내를 무시하고 모험을 떠나려는 유혹에 빠진 경우, 또는 마스크를 쓰라는 충고를 무시했습니다.

유연성의 중요성

우리에게 가장 필요한 것은 우리가 가질 수있는 가장 가치있는 태도와 자산입니다. 이것은 우리가 생각을 가볍게 잡고 변화하는 상황이나 최근 정보에 직면하여 행동을 변화시킬 수있는인지 적 유연성을 의미합니다. 그와 함께, 우리는 정신의 위협 상태에 빠지지 않고 행동의 변화를 관리 할 수있는 정서적 유연성이 필요하거나 사고와 행동의 경직성으로 인해 현실을 거부하고 희망찬 생각으로 되돌아갑니다.

불행히도 유연성은 불확실한시기에 접근하기 가장 어려운 것들 중 하나입니다. 코로나 바이러스 자체의 물리적 위협 외에도, 그 부활의 위협이 다가오고 있다는 것은 유연성을위한 최적의 사회적, 정신적 조건을 유지하고 관리하는 것이 이러한 대유행 시대에 관리해야 할 가장 큰 도전이 될 수 있음을 의미합니다.

저는 최근 저서에서 개인의 유연성을위한 최적의 조건을 만드는 방법에 대해 썼습니다. Steady : 바이러스가 확산 된 세상에서 침착 함 유지, 그 중 일부에 대해서는 여기 내 칼럼에도 추가로 쓰겠습니다.

이 브랜드의 끊임없는 불확실성에 직면하는 것은 어렵습니다. 다양한 상태의 림보에 들어오고 나가는 것에 대해 이해하려고 할 때 바닥이 끊임없이 당신 아래로 이동하는 것 같습니다. 확실한 종점이 보이지 않으며 일상적인 생활 환경이 크게 방해받습니다.

이것을 예측 가능성과 일상에 대한 우리의 일반적인 갈망과 연결하십시오. 그리고 우리가 종종 나쁜 일이 일어날 것이라는 것을 확실히 아는 것보다 불확실성을 처리하기가 더 어렵다는 것을 발견하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그렇기 때문에이 전염병에 대한 불확실성이 영원히 지속되지 않을 것이라는 점을 스스로 상기시키는 것이 중요합니다.

우리는 함께 할 수 있고 또 할 것입니다.