아빠 문제가 있었기 때문에 아빠 문제라고합니다

아버지는 당신과 거의 시간을 보내지 않았습니까? 그가 육체적으로있을 때 정신적으로 거의 나타나지 않았습니까? 그는 감정적으로 폐쇄 되었습니까? 이러한 질문 중 일부에 '예'라고 대답했다면 아버지가 감정적으로 도움이되지 않았을 수 있습니다. 그랬다면 아빠 문제가있을 수도 있습니다.

아빠 문제는 정서적으로 사용할 수없는 아버지로부터 아이에게 가해지는 정서적 상처의 영향을 설명하는 용어입니다. 치유되지 않은 상태로두면 그 상처는 당신의 가치를 알기 위해 남성으로부터 외부 검증을 구하도록 이끌 수 있습니다. 남성의 관심을 끌 때만 가치 있다고 느낄 수 있습니다. 당신은 남성의 필요를 우선시하고 남성을 기쁘게하거나 그들로부터 승인을 얻을 수 있습니다. 어렸을 때 아버지가 중요한 욕구를 충족시키지 못했기 때문에 성인이 된 남성의 사랑, 보살핌, 관심을 갈망하는 것은 정상입니다. 필요한 것을 얻지 못했는데 왜 아빠 문제가 발생하지 않았을까요?

아빠 문제는 당신에 관한 것이 아닙니다. 그들은 당신의 아버지에 관한 것입니다. 너무 자주 여성은 자신의 상처에 대한 책임이있는 것처럼 "아빠 문제"라는 레이블을받습니다. 아빠 문제가 있다는 말을 듣는 것은 수치심과 상처를 가져올 수 있습니다. 그러나 사실, 당신의 아버지는 당신의 필요를 충족시키지 못할 책임이 있습니다. 아버지가 문제가 있고 감정적으로 도움이되지 않았다면 왜 다 치지 않겠습니까? 아빠 문제는 부끄럽지 않습니다. 결함이 있거나 손상되지 않았습니다. 당신의 필요가 충족되지 않았고 이제 당신은 치유해야합니다.

사람들이 최선을 다하지 않으면 더 잘할 것이라고 믿습니다. 이 게시물은 아빠를 비난하는 것이 아닙니다. 감정적으로 사용할 수없는 아버지의 영향을받는 것입니다. 그가 얼마나 좋은 사람이든 아니든, 그가 당신을 사랑하고 당신이 당연하고 필요로하는 방식으로 당신을 돌보지 못해 영향을 받았습니다.

아빠 문제가 있으면 부끄러워 할 것이 없습니다. 당신에게 잘못된 것이 없다는 것을 인식 할 때입니다. 아빠 문제는 더 이상 여성을 실망시키는 방법이되어서는 안됩니다. 그것은 당신이 일차 간병인과의 고통스러운 관계에서 살아 남았다는 것을 자신에게 동정하고 자랑스럽게 생각하는 이유가되어야합니다. 살아남은 모든 것과 아빠 문제를 해결 한 것에 대해 자신을 축하 할 때입니다. 수치심을 버리는 것은 치유를 향한 큰 발걸음입니다!

아빠 문제가있는 경우 다음 팁이 치유 여정에 도움이 될 수 있습니다.

1. 오래된 이야기를 확인하십시오. 자녀가 부모에게 상처를 입으면 부모가 아닌 자신을 미워하는 경향이 있습니다. 아버지와의 관계와 그것이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는 지에 대해 호기심을 갖기 시작하십시오. 당신이 그와 함께 또는 자라면서 어떻게 느꼈는지 기억하십시오. 자신의 필요가 충족되지 않았거나 버림 받았거나 그에게 상처를 받았다고 느꼈을 때 자신에 대해 어떤 믿음을 갖게 되었습니까?

2. 슬픔. 당신이 얻지 못한 것을 슬퍼 할 수있는 공간을주십시오. 당신이 놓친 것을 슬퍼하십시오. 우리는 치유하기 위해 슬퍼해야합니다. 자신의 고통을 존중하고 가능한 한 많은 사랑과 친절을 베푸십시오.

3. 통지. 이 오래된 이야기 (신념)가 지금 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 주목하십시오. 당신은 자신을 작게 유지하고, 자신에 대해 좋은 느낌을주기 위해 외부 검증을 구합니까, 완벽을 추구합니까, 등등. 이러한 오래된 (그러나 여전히 매우 존재하는) 신념이 나타나고 당신의 행동을 지시하는 방법은 많이 있습니다.

아빠 문제에서 치유하는 것은 여정이며 계속할 가치가 있습니다.

아빠 문제가 있다면 절대로하지 말았어야 할 방식으로 강해야했기 때문에 자부심을 가지고 라벨을 착용하는 것이 좋습니다.