겸손의 기술

언뜻보기에 겸손하라는 명령은 그다지 매력적으로 들리지 않습니다. 이는 현재의 자존감과 자존감에 대한 우리의 가치 평가와 상충되는 것으로 보이며, 우리의 업적을 축하하고 자부심을 가져야한다는 유비쿼터스 개인 개발 조언과 모순되는 것 같습니다. 그러나 겸손은 온유함을 의미하지 않으며 약함과 동일하지도 않습니다. 사실,이 고대의 미덕은 자기-효력 적이거나 복종적인 현관 사고 방식을 채택하는 것과는 아무런 관련이 없으며 단순히 낮은 자존감으로 오인되어서는 안됩니다. 오히려 겸손은 사물의 질서에서 우리의 위치를 ​​이해함으로써 촉발되는 영적 겸허의 한 형태입니다.

우리는 우리 자신의 욕망과 두려움에서 한 발 물러서서 우리가 속한 더 큰 세계를 바라 봄으로써 그것을 실행할 수 있습니다. 그것은 우리의 관점을 바꾸고 그 큰 그림에서 우리 자신의 제한된 중요성을 깨닫는 것과 관련이 있습니다. 그것은 우리의 거품에서 벗어나 공동체의 일원, 특정 역사적 순간, 심지어는 심각한 결함이있는 종으로 자신을 이해하는 것을 의미합니다. 마지막으로, 소크라테스가 잘 알고 있듯이 그것은 우리가 얼마나 모르는지 인식하고 우리의 사각 지대를 인정하는 것과 관련이 있습니다.

우리 모두 겸손에 관심을 가져야하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 과거와 현재의 많은 작가들이 공자를 포함하여 겸손에 대해 반성했습니다. 고대 중국 철학자는 더 큰 사회 세계에서 우리의 위치를 ​​알고 사회 의식과 전통에 순종하는 것이 그의 시대의 악에 대한 만병 통치약이라고 믿었습니다. 그의 철학에서 우리의 개인적인 필요와 욕망은 항상 사회 전반에 가장 좋은 것으로 간주되는 것보다 부차적입니다. 유교 적 형태의 겸손은 우리의 개인적인 열망과 야망에 대한 만족보다 사회적 선을 더 중요시하는 정신적으로 심오하게 친 사회적입니다. 이 형태에서 겸손은 사회적 결속력과 소속감을 크게 향상시킬 수 있습니다.
2. 겸손은 또한 자기 포기와 하나님의 뜻에 복종하는 형태를 취하는 기독교의 핵심 가치입니다. 죄책감, 부끄러움, 죄, 자기 절대와 관련된 기독교 적 겸손은 모든 사람의 취향에 맞지 않을 수 있지만, 신학자에게서 배워야 할 중요한 것이 있습니다. 그들은 우리에게 오만함과 허세를 피하고, 자신을 완벽하지 않은 종의 일부로 여기며, 인류 전체의 운명에서 우리 각자가해야 할 매우 제한된 역할을 상기 시키도록 가르칩니다.
3. 우리 모두는 여전히 서로에게뿐만 아니라 다른 종으로부터도 배울 것이 많습니다. 예를 들어 우리가 식물처럼 더 살 수 있다면 자연과 조화롭게 존재하는 방법을 발견하고 무분별하게 자원을 이용하려고하지 않을 수 있습니다. 동물도 현명한 교사가 될 수 있습니다. 우리가 고양이처럼 더 살 수 있다면 – 모든 젠 마스터 – 우리는 끊임없는 활동에 대한 웰빙과 자기 관리에 특권을 부여하고 관심과 승인을위한 무의미한 노력을 멈출 수 있습니다. 늑대처럼 살 수 있다면 직감, 충성도, 놀이의 가치에 대해 한두 가지 교훈을 배울 수 있습니다. (Pinkola-Estes 1992 및 Radinger 2017 참조)
4. 겸손은 또한 우리 자신의 단점을 인정하고 그것을 극복하고자하는 것입니다. 다른 사람들로부터 모범 사례를 배울 준비가되어있는 것입니다. 겸손은 가르치는 능력, 끊임없는 자기 교정과 자기 개선을 포용하는 사고 방식을 포함합니다. 그것은 길고 풍부한 역사를 가진 고대의 미덕 일뿐만 아니라 독특한 심리적 특성이기도합니다. David Robson (2020)이 보여 주듯이, 최근의 심리학 연구는 우리 중 더 겸손한 사람이 많은 이점을 가지고 있음을 입증했습니다. 겸손한 사고 방식은 우리의인지, 대인 관계, 의사 결정 능력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 겸손한 사람들은 더 나은 학습자이자 문제 해결 자입니다. 피드백에 진정으로 열려있는 겸손한 학생은 종종 모든 조언을 거부하는 자신의 능력을 높이 평가하는 타고난 재능있는 동료를 따라 잡습니다. 일부 연구에서는 겸손이 IQ보다 예측 성과 지표로서 더 중요하다는 것을 발견했습니다. (Bradley P. Owens et al., 2013; and Krumrei-Manusco et al., 2019) 또한 리더의 겸손은 신뢰, 참여, 창의적인 전략적 사고를 촉진하고 일반적으로 성과를 향상시킵니다. (Rego et al., 2017; Ou et al., 2020; Cojuharenco 및 Karelaia 2020.)
5. 그러므로 겸손은 우리의 학습 능력과 우리 자신을 향상시키기위한 필수 전제 조건에 매우 중요합니다. 우리가 지식의 차이나 성격의 결함을 인정할 수 없다면, 우리는 그것을 해결하는 데 필요한 조치를 취할 수 없을 것입니다.
6. 마지막으로 겸손은 또한 자기애에 대한 유일한 효과적인 해독제입니다. 많은 측면에서 우리 시대의 지배적 인 골칫거리 인 나르시시즘은 개인과 더 넓은 사회적 수준 모두에서 해결해야하는 과제입니다. (Twenge 2013) 겸손은 점점 더 많은 심리학자들이 점점 더 비판적으로 보는 자존감과 자존감에 대한 문제의 과대 평가에 대한 문화적 교정이 될 수 있습니다. (Ricard 2015)

따라서 모든 것을 고려하면 고대 겸손의 예술을 되살리는 것이 절실한 필요성 인 것 같습니다. 본질적으로 겸손은 사람, 다른 문화, 과거, 동물, 식물 등 우리가 배우지 않는 것을 마스터하는 사람이든 배우려는 의지와 결합 된 우리의 결점을 인정할 준비가 된 것입니다. 기회는 무한합니다.