가수 India. Arie는이 어려운시기에 희망을 준다

The marvelous India. Arie는 미국에서 330 만 개 이상의 음반을 판매했으며 전 세계적으로 1,000 만 개 이상의 레코드를 판매 한 미국의 싱어 송 라이터입니다. 그녀는 베스트 R & B 앨범을 포함하여 23 개의 후보로 4 개의 그래미 어워드를 수상했습니다. 그녀는 COVID-19 대유행 기간 동안 국가를 진정시키기 위해 걸작 영화 "Welcome Home"을 만들었습니다.

코로나 바이러스는 우리가 상호 의존적 인 종이라는 의심의 여지없이 입증되었다고 Arie는 말했습니다. “우리는 웰빙이 개인의 추구라고 믿기 위해 자랐지 만 나를 ...에 우리 .”

웰빙 실무자로서 그녀는 우리의 경제, 정치 및 사회 시스템이 좋지 않아 우리 국민이 좋지 않다고 주장합니다. 우리 모두를 돌보는 시스템이없는 상황에서 상호 및 지역 사회 돌봄은 우리의 집단적 안녕을위한 중요한 경로입니다. 웰빙을 위해 노력할 때 우리는 나를 ...에 우리 . Arie에 따르면,이 전례없는 시간은 그녀의 음악을 생각을 자극하는 가사와 마음 챙김 명상을위한 그릇으로 사용하여 웰빙, 평화 및 평온을 제공하기에 완벽한 시간입니다.

나는 Arie와 함께 우리가 어떻게 좋지 않은 세상에서 잘되고 분리로 지배되는 문화에서 더 연결될 수 있는지에 대한 그녀의 아이디어를 논의 할 수있는 특권을 가졌습니다. 그리고 모든 것이 우리 각자의 내부를 살펴봄으로써 어떻게 시작되는지.

브라이언 로빈슨 : 인도, 당신과 이야기하게되어 기쁩니다. 당신은 경이로운 음악 아티스트이지만, 독자들이 웰빙을 향한 개인적인 여정과 우리가 살고있는이 특별한시기에 국가가 치유되도록 돕기 위해 당신이하고있는 일들에 대해 알고 있기를 바랍니다.

인도 .Arie : 제가 음악 산업에 들어갔을 때 제 건강은 정신적으로, 영적으로, 육체적으로, 감정적으로 모든 수준에서 큰 타격을 받았습니다. 나는 취미가 아닌 삶을 살아가는 도구로 영적 수행을보기 시작했습니다. 이제 내 자기 계발, 웰빙, 묵상은 내가 가장 좋아하는 일입니다.

로빈슨 : 당신의 개인적인 삶과 지금하고있는 일들 사이에 상관 관계가 있습니까?

Arie : 우리가 사물이 무엇인지와 반대로 어떤 모습인지 이야기 할 때 내가하는 일은 내가 개발 한 곳에 대한 것입니다. 제 경력은 이제 20 살입니다. 당신이 구성하는 유명인이되는 부분이 있고 사람들에게“This is India. Arie”라고 말합니다. 우리 모두는 공개적인 얼굴을 가지고 있습니다. 나에게는 내가 진정으로 존재하는 모든 것의 많은 측면을 놓치고 있었다.

로빈슨 : 심리학에서는 페르소나라고 부릅니다.

Arie : 맞습니다. 페르소나에 대해 불편하게 느끼는 것은 그것이 얼마나 큰지입니다. 때때로 사람들은 나를 멈추고“당신은 인도입니까. 에리입니까?”라고 말합니다. 잠시 생각해야합니다. 내가 그 말을 들었을 때, 그들이 무언가에 대해 말하는 것처럼 들립니다. 나는 광고판이 아닙니다. 내 감정을 상하게하거나 귀찮게하는 것은 아닙니다. 이상해.

로빈슨 : 마치 당신이 제품이되거나 삶보다 더 큰 것이되는 것 같고 사람들은 당신과 가까이 있고 싶어합니다.

Arie : 네, 그들이 당신이 무엇인지 말하는 것처럼 거의 당신이 그들에게 당신이 무엇인지 말하는 것입니다. 그 페르소나는 정말 평평하고 당신이 누구인지에 대한면이 빠져 있습니다. 몇 년 동안 내가 가고 싶은 곳으로 가기 위해해야하는 일이라면 괜찮 았습니다. 하지만 제가 성장함에 따라 저는 제 공적 생활에서 제 자신을 짓밟거나 실제 본성을 약화시키는 능력을 능가했습니다. 나는 사람들을 화나게하거나 옳은 말을하지 않도록 너무 조심했었다. 이제 노래를 부를 때 청중들에게 내가 기운이 아니라 낮은 키라는 것을 알립니다. 나는 나 자신이 완전히 나인 것을 허용합니다.

로빈슨 : 우리의 웰빙에 대해 말씀해 주시겠습니까?

Arie : The Wellness of We는 제가 항상 제공하고 싶었던 것들이기 때문에 오랜 친한 친구와의 합작 투자입니다. 그녀는 내 모든 물건을 가지고 옷장에서 나올이 여정에 있습니다.

저는 웰빙 전문가이며 가수만큼이나 명상가이자 작가입니다. 지금 당장 나가면 사람들은 나를 India.Arie라고 부를 것입니다. 그러나 그들은 내 글쓰기 나 명상 수행에 대해 아무것도 모릅니다. 나는 나와서이 모든 것을 공개 할 준비가되어 있습니다. 나는 항상 내 음악으로 누군가의 치유 과정의 일부가되고 싶었습니다. 그것은 처음부터 나의 목표였습니다. 이제 저는 대화에 더 많이 참여하고 더 작은 그룹의 사람들과 더 많이 참여하고 음악뿐만 아니라 대화에 참여한다는 것이 무엇을 의미하는지 실험 할 준비가되었습니다. 우리의 웰니스는 저와 함께 개인적으로 실천하는 것뿐만 아니라 사람들이 의지 할 수있는 무언가를 제공하는 것입니다.

로빈슨 : 당신의 마음을 열고 사람들에게 당신을 더 많이 보게하는 것은 그들에게 도움이 될 것입니다. 왜냐하면 많은 사람들이 사실이 아닌 특정한 방식을 느끼는 유일한 사람이라고 느끼기 때문입니다.

Arie : 제 글을 통해 배웠습니다. 25 살에 첫 앨범이 나왔는데 나만 겪은 일이 많다고 생각했는데 노래가 나왔을 때“모두 이런 기분이야?” 그러다 약 10 년 전부터는 아무 것도 주저하지 않고 곡을 쓰기 시작했습니다. 나는 내가 믿는 모든 것을 노래하는“One”이라는 노래를 가지고 있고, 나의 완전한 영적 철학을 모두 하나의 노래로 부릅니다. 그것은 당신이 어떤 종교이든 상관없이 모든 것이 사랑으로 귀결된다고 말합니다. 하지만 나는 무언가를 숨기거나 특정한 방식으로 말할 필요가없는 정직한 수준까지 올라 가야했습니다. 그래서 지난 10 년 동안 저는 쓰고 싶은 모든 것을 씁니다. 하고 싶은 말을합니다. 2012 년에“I Am Light”를 썼고 4 ~ 5 년 동안 자유롭게 작곡을하면서 정말 간단하면서도 진실한 곡을 쓸 수있었습니다. 이제 저는 그 다음 단계의 시작을 위해 글을 쓰고 있습니다. 나는 그 노래를 쓴 후에 배웠지 만 아무것도 바뀌지 않았습니다. 아무도 나를 판단하지 않았습니다. 가끔씩 서너 명이 콘서트를 떠날 거라고 생각 해요. 음, 더 깊이 들어 가려고해서 지금 떠나서 기뻐요. 사람들이 종교에 대해 어떻게 생각하는지 알고 있습니다. 그것은 그들에게 자신에 대한 모든 것을 의문하게 만듭니다.

로빈슨 : 그 불편 함은 그들의 도마뱀 뇌, 새로운 아이디어에 의해 위협받는 우리의 두려운 생존 부분입니다. 그것은 생각하거나 창조적 인 두뇌가 아닙니다. 좁고 변화가 두렵습니다. 당신이하는 일은 그 범위를 넓히는 것입니다. 어떤면에서 당신은 메시지를 전하는 전도자입니다.

Arie : 제 개인적인 교훈은 제 도마뱀의 뇌가이 노래를 쓰는 것이 위험하다고 생각하게했다는 것입니다.이 노래를 쓰면 제가이 노래를 부를 수 없다고 생각하게되었습니다. 그게 자유 로워지면“One”과 더 깊은 노래, 표현력있는 노래를 부를 때마다 기립 박수를받습니다. 그리고 내 도마뱀 뇌는 괜찮아요.

로빈슨 : 당신의 음악 중 개인적인 역경에서 나온 것이 있습니까?

Arie : 내 모든 음악은 개인적인 역경에서 나옵니다. 정말로 경청하는 사람들은 자신의 개인적 역경에 대해 이야기하기 때문에 알고 있습니다. 음악 만 들으면 예쁘지 만 그리워요. 노래를 들으면 일을하는 사람의 소리가 들립니다. 누군가가“나는 내 가족이 한 일이 아니다”라고 말하는 노래 인“I Am Light”를 통해“그들이 당신에게 무엇을 하였습니까? 그 노래를 부르려면 그곳에 있었어야 했어요.” 그래서 나는 내 머릿속의 목소리가 아닙니다. 나는 내부의 부서진 부분이 아닙니다.

로빈슨 :“I Am Light”는 제가 가장 좋아하는 것입니다.

Arie : "Get It Together"라는 또 다른 노래가 있습니다. 첫 번째 줄은“피부를 손상시키지 않고 심장에 한 번 쏘십시오. 누구도 당신의 친족처럼 당신을 해칠 힘이 없습니다.” 그래서 당신의 가족은 당신에게 무엇을 했습니까? "Heals Me"라는 노래가 있습니다. 그는 무엇으로부터 당신을 치유하고 있으며 그는 누구입니까? 당신을 다치게 한 사람이 얼마나 있었나요? 그것은 모두 역경에서 비롯됩니다. 나는 당신의 비디오에서 당신의 평범한 여자가 아닙니다. 나는 무조건적으로 나를 사랑하는 법을 배웠다. 무조건 자신을 사랑하는 법을 배우기 전에는 어땠나요? 나는 음악으로 나 자신을 치유하고 싶다. 그리고 다른 누군가가 그것으로부터 무언가를 얻을 수 있다면, 나는 이것을 할 수있는 정말 축복받은 것처럼 느낍니다. 우리 중 얼마나 많은 사람들이 대규모로 사람들을 도울 수 있습니까? 감사하지만 저부터 시작됩니다. 그리고 사람들이 어떻게 생각할지, 어떻게 반응할지 모릅니다. 나는 다른 사람들도 그들의 이야기를들을 수있을 정도의 깊이로 내 이야기를 부를 줄 안다. 그것은 모두 개인적인 역경에서 비롯됩니다. 가장 행복한 사랑 노래처럼 들리는 노래조차도 당신이 대화에서 결코 말할 수없는 것을 말하는 방법을 배웠기 때문에 역경에서 비롯되었습니다. 작곡에 대해 제가 좋아하는 점은 완벽한 문장을 쓸 수 있고, 완벽하고 완벽한 진실을 말하기 위해 단어를 찾을 필요가 없다는 것입니다. 영적인 자질을 가진 곡을 작곡 한 사람에게서 왔기 때문에 오랜만에 왔지만 내 노래에서 어떤 말을하기가 두려웠다. 2009 년부터 저는 자유 로워졌습니다. “I Am Light”는 그 왕관 속에있는 보석 중 하나로서 간단한 방식으로 깊은 진실을 표현할 수있는 것은 작곡가의 금이다. 나는 두려워하는 것에서 그런 노래를 부르는 것부터 그래미상에서 노래하는 것까지 끝까지 갈 수 있었다. 나는 그 상을받지 못했지만 기립 박수를 받았다. 그것은 완전히 다른 유형의 승리였습니다. 그 순간 공개 된 형태로 내 자신으로 들어 오니 기분이 좋았습니다.

로빈슨 :이 비범 한시기에 두려움, 불확실성, 절망에 시달리는 사람들에게 어떤 메시지를 남기고 싶습니까?

Arie : 색다른 삶을 살고 있습니다. 저는 결혼 한 적이 없습니다. 나는 결혼하고 싶은 남자와 데이트 한 적이 없다. 나는 아이가 없습니다. 저는 25 살 때 제 자신을 위해 일했습니다. 일을 위해 할 수있는 일은 드물고 독특합니다. 때때로 나는 사람들이 겪는 일상적인 것들을 잊는다. 우리가 정말 바쁜 삶을 살 때 우리는 책임을 다하는 것만이 아니라는 느낌이 듭니다. 그러나 우리는 또한 우리의 감정, 고통 또는 두려움에서 도망 치고 있습니다. 또는 그 안에있는 것이 무엇이든 – 그 큰 목소리. 내부에 머 무르라는 전염병 명령에 대해 상징적 인 것이 있다고 생각합니다. 안으로 들어갈 수있는 기회 인 것 같습니다. 한 시간 동안 명상하는 곳에서 난해 할 필요는 없습니다. 당신이 당신의 그림자를 볼 때 우리가 알고 있기 때문에 어떤 장소에 가서 당신이 두려워하는 모든 것들을 보려고하면, 우리가 생각하는 것보다 더 빨리 사라집니다. 그리고 당신이 자신을 볼 수있는 그 안에서 당신의 두려움, 종종 대답이 나옵니다. 그리고 그것이 바로 우리에게 필요한 것입니다 : 답변. 그 중 많은 부분이 우리 뇌에 던져집니다. 우리가 그것을 우리의 마음과 마음에 넣고 돌아 서서 자신을 바라 볼 수 있다면, 대답은 작은 생각과 생각으로 오기 시작합니다. 무엇을해야할지 아무도 모르지만 우리 모두는 아는 자리를 가지고 있습니다. 당신은 당신 자신의 그 부분을 알게되어야합니다. 처음에는 조용하지 않았을 때 조용해지기가 어렵습니다. 왜냐하면 모든 무서운 것이있는 곳이기 때문입니다. 하지만 한번 보면 생각만큼 무섭지는 않습니다.

로빈슨 : 당신은 매우 현명합니다. 방금 공유 한 내용은 상황에 관계없이 모든 사람과 관련이 있습니다. 사람들이 당신이 묘사하는 장소에 접근 할 수 있다면, 다른 모든 것은 그것에서 비롯됩니다.

Arie : 답은 우리 모두를위한 것입니다. 그리고 당신 외에는 아무도 말할 수없는 것이 있습니다. 이제 위험이 너무 높아서 자신의 목소리를들을 방법을 찾아야합니다.

마지막 단어

India. Arie의 온라인 업무 인 The Wellness Of We는 좋지 않은 세상에서 집단적 복지를 증진하고자합니다. 이 시리즈는 Arie 자신을 포함하여 전국의 다양한 웰빙 전문가 및 옹호자들과 일상적인 연습 비디오 및 라이브 대화를 통해 집단 웰빙 및 커뮤니티 케어를 발전시키기 위해 고안된 강연을 제공합니다. “Wellness of We”는 2020 년 5 월 25 일부터 6 월 1 일까지 라이브로 진행된 집단적 웰빙을 증진하기위한 8 일간의 온라인 대화입니다. Wellness of We에서 8 개의 세션을 시청할 수 있습니다.

India.Arie가 2020 년 9 월 10 일 Zoom에서 Resiliency 2020에 합류합니다. resiliency2020.com에서 무료 라이브 스트리밍 웨비나에 등록 할 수 있습니다.