구출되었거나 준비 되었습니까?

탄력적 인 아이를 키우는 것은 모든 분노이며 전반적인 정신 건강과 밀접한 관련이 있다는 점을 고려할 때 좋습니다.

그들의 책에서 탄력적 인 성장 , 저자 Tatyana Barankin과 Nazilla Khanlou는“탄력있는 사람들은 스트레스와 도전적인 삶의 상황에 효과적으로 대처하거나 적응할 수 있습니다. 그들은 한 상황에서 효과적으로 관리 할 수있는 경험을 통해 배우고 미래 상황에서 스트레스와 도전에 더 잘 대처할 수 있도록합니다.”(Barankin and Khanlou, 2007).

그녀는 Bonnie Benard, M.S.W. ,“우리는 모두 탄력적 인 생존자에게서 흔히 볼 수있는 특성을 개발할 수있는 타고난 탄력성을 갖고 태어났습니다. 사회적 능력 (반응성, 문화적 유연성, 공감, 배려, 의사 소통 기술 및 유머 감각); 문제 해결 (계획, 도움 구하기, 비판적, 창의적 사고) 자율성 (정체감, 자기 효능감, 자기 인식, 작업 숙달, 부정적인 메시지와 조건으로부터의 적응 적 거리감) 그리고 밝은 미래에 대한 목적 감과 믿음 (목표 방향, 교육적 열망, 낙관주의, 신앙, 영적 연결성)”(Benard, 2021).

최근에 더 좋은 소식을 찾을 수 있습니다. 월 스트리트 저널 “Covid-19 발병 위험에도 불구하고 여름 캠프는 빠르게 채워지고 있습니다”라는 기사는 2020 년에 안전하게 개장했거나 2021 년 청사진을 만들고있는 여름 캠프의 성공적인 노력을 증명합니다.

그렇다면 캠프와 탄력성 사이의 연관성은 무엇일까요? 그의 캠핑 매거진 "캠프는 아이들을 탄력적으로 만드는 데 도움이됩니다.,"Michael Ungar, Ph.D.는 다음과 같이 말합니다. "탄력성에 관해서는 양육이 자연을 능가합니다. 좋은 학교와 사랑스러운 가족과 같은 캠프는 아이들에게 관리 할 수있는 양의 스트레스와 적응 가능한 방식으로 효과적으로 대처하는 방법을 배우는 데 필요한 지원을 제공하여 역경으로부터 어린이를 예방합니다 ...”(Ungar, 2012).

Ungar는 계속해서 어린이에게 필요한 7 가지 경험을 열거합니다.

1. 새로운 관계, 동료뿐만 아니라 자녀의 부모가 아닌 신뢰할 수있는 성인과 함께.
2. 강력한 정체성 아이들이 다른 사람들 앞에서 자신감을 갖게하고, 아이들에게 자신에 대해 진정으로 좋아할만한 것을 제공합니다.
3. 캠프는 아이들을 돕습니다 그들의 삶을 통제하고 있다고 느끼다.
4. 캠프는 모든 아이들이 공정하게 대우하다.
5. 캠프에서 아이들은 육체적으로 개발하기 위해 필요한 것.
6. 무엇보다도 캠프는 아이들에게 기회를 제공합니다. 소속감을 느끼기 위해.
7. 캠프는 아이들을 제공 할 수 있습니다 그들의 문화에 대한 더 나은 감각.

여름 캠프에서의 학습 및 연습 회복력의 가치는 당시 16 세의 Cameron Gray가 코네티컷 캠프 헤 이젠에서 10 대 리더로서의 역할을 맡은 어린 캠프 참가자들에게 한 연설에서 요약되었습니다. 그는 Zoom에서 나와 공유했습니다.

저는 여러분 모두가 잘하는 것, 아마도 스포츠 나 캠프에서 배운 기술을 생각하기를 바랍니다. 자, 나는 당신이 그것을 시도하는 동안 결코 실패하지 않았다면 당신이 같은 활동에 얼마나 능숙 할 것인지 상상하기를 바랍니다. 아마 꽤 나쁘 겠죠?

실패 란 무엇입니까? 글쎄, 사람들은 그것을 성공하지 못하거나 충분히 좋지 않다고 정의합니다. 그러나 나는 실패를 성공으로 본다. 내가 가장 좋아하는 말 중 하나는 "실패하다"입니다. 이것은 진행하기 위해서는 좌절이 필요하다는 것을 의미합니다.

이제 여러분 모두에게 실패는 괜찮고 삶의 발전에 필요하다는 것을 분명히하고 싶습니다. 우리가 모두 어렸을 때, 대부분의 부모는 스토브가 켜져있을 때 절대 만지지 말라고 경고했습니다. 다음에 무엇을 했습니까? 당신은 아마 그것을 만졌을 것입니다. 그러나 이제는 뜨거운 스토브를 다시는 만지지 않는 것을 알고 있습니다.

1 학년으로 돌아가겠습니다. 나는 시험을 다시 받기 위해 세계사 수업에 앉아 있었다. 내가 훌륭하다고 생각하고 선생님에게 최악의 점수가 무엇인지 물었습니다. 그는 57 %라고 말했다. 나는 아이러니하게도“어떤 바보가 57 %를 얻었습니까?”라고 스스로에게 말했습니다. 57 % 받았습니다. 나는 그 바보였다. 실제로 이러한 좌절은 저를 훨씬 더 나은 학생으로 만들었습니다. 이것은 사소한 좌절이 나를 성공으로 이끈 방법의 한 예일뿐입니다.

이제 당신은 정상에 오르려고 할 때 가가에서 나가거나 알파인 타워에서 미끄러질 수 있습니다. 실패의 유형에 관계없이 상황에 관계없이 무엇이 잘못되었는지 배우고 결국 목표를 실현할 것입니다.

이 모든 예에 대한 나의 요점은 여러분 모두가 실패하는 것이 개인적인 성장을 위해 필요하다는 것을 알도록하는 것입니다.

또 다른 이야기를하려고합니다. 약 두 달 전에 야구 경기에서 3 루를 뛰고있었습니다. 타자는 나에게 딱딱한 공을 쳤고, 그때 나쁜 홉을 잡았다, BOOM. 나는 내 얼굴과 손에 피가 묻은 하늘을보고있다. 이 경험은 특히 실패한 것이 아니라 땅볼을 잡는 동안 항상 오른손을 들고있는 것을 배운 학습 경험이었습니다.

그러나 학습 경험이 항상 야구를 통해 얼굴을 맞출 필요는 없습니다. 잘못된 시간에 잘못된 것을 말하고 그 사람과의 관계를 망치는 것만 큼 작을 수 있습니다.

뉴스 플래시, 실패하는 것이 갈 길입니다. 무슨 일이 일어나 든, 어떤 등급을 받든, 어떤 좌절을 겪든 상관없이, 리더는 실패와 실수로 위대한 리더가된다는 것을 항상 알고 있습니다.

이제 여러분에게는 도전이 있습니다. 여러분 모두가 다음 주에 실수로부터 배우고 실패하는 것을 잊지 않기를 바랍니다.

물론 아이들은 또한 집에서 회복력이있는 법을 배웁니다. 리지 프랜시스 (Lizzy Francis)는“탄력있는 아이들은이 8 가지 일을하는 부모에게서 나옵니다.”라고 말합니다.“어렸을 때 모든 것이 비극입니다. 구운 치즈에 빵 껍질이 붙어 있습니까? 공포. 레고 세트를 조립할 수 없습니까? 위아래로 구부러 질 수도 있습니다. 이것을 변경할 수 없습니다. 하지만 당신이 할 수있는 일은 아이들에게 일상적인 투쟁에서 벗어나는 방법을 가르치는 기술로 자녀를 무장시켜 나중에 삶의 위험이 더 높을 때 무엇을해야하는지 알 수 있도록하는 것입니다.”(Francis, 2018) . Francis에 따르면, 탄력적 인 아이들의 부모는 그 뒤에 오는 8 가지 일을합니다. 그들:

1. 아이들이 힘들게
2. 자녀가 거부감을 경험하게하십시오
3. 피해자의 사고 방식을 용납하지 마십시오
4. 고군분투가 발생했을 때“벅업”하라고 말하는 것 이상을하십시오.
5. 자녀가 자신의 감정과 감정을 표시하는 방법을 배우도록 도와주세요.
6. 자녀에게 스스로를 달래기위한 도구 제공
7. 그들의 실수를 인정하십시오. 그리고 그들은 그들을 고쳐
8. 항상 자녀의 자존감과 노력 수준을 연결하십시오.

이 전염병 시대에 탄력성이 타격을 입는 것은 놀라운 일이 아닙니다. CARE (Center for Adolescent Research and Education) 및 Total Brain의 새로운 데이터에 따르면 고등학생 및 대학생은 자제력, 특히 탄력성에서 50 번째 백분위 수보다 훨씬 낮은 점수를 받았습니다.

그것은 여름 캠프와 부모의 역할을 더욱 중요하고 긴급하게 만듭니다.

총체적으로 우리는 아이들을 구출 할 필요가 없습니다. 오히려 아이들이 모든 도전과 불확실성을 가지고 미래의 세상을 준비하도록 도와 줄 필요가 있습니다.

Benard, B. (2021). 복원력 프레임 워크의 기초. 행동의 탄력성. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/(2021 년 1 월 18 일).

Benard, B. (1991). 어린이의 탄력성 육성 : 가족, 학교 및 지역 사회의 보호 요소. 오리건 주 포틀랜드 : 마약없는 학교 및 지역 사회를위한 서부 센터.

Francis, L. (2018). 탄력적 인 아이들은이 8 가지 일을하는 부모에게서 나옵니다. 아버지. 2018 년 11 월 26 일. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (2021 년 1 월 18 일).

Keates, N. (2021). Covid-19 발병 위험에도 불구하고 여름 캠프는 빠르게 채워지고 있습니다. 월스트리트 저널. 2021 년 1 월 12 일. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954(2021 년 1 월 18 일).

메이요 클리닉 직원. (2020). 탄력성 : 고난을 견딜 수있는 기술을 구축하십시오. 2020 년 10 월 27 일. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311(2021 년 1 월 18 일).

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