이 일반적인 문제는 의지력을 파괴 할 수 있습니다

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부족한 자원에 대해 걱정하면 의지력에 바칠 수있는 귀중한 두뇌 공간을 사용할 수 있습니다. 그러나 돈에 대한 걱정은 무엇보다도 최악입니다. 청구서를 어떻게 처리할지, 유틸리티가 꺼져 있는지, 아니면 방금 구입 한 값 비싼 사치품을 정말 감당할 수 있는지에 대해 정신적으로 토론하는 것은 의지력을 지배하는 두뇌의 일부를 차지합니다. 이는 미래를 계획하고 올바른 결정을 내리는 것을 더 어렵게 만듭니다.

이유 2 : 돈 문제는 당신의 두뇌 능력을 감소시킵니다.

설상가상으로 돈에 대한 걱정은 문제 해결 능력도 떨어 뜨립니다. 믿을 수 없을 정도로 돈에 대한 걱정은 연구 상황에 따라 IQ가 9 ~ 14 점까지 떨어 졌다는 것과 관련이있었습니다. 의사 결정에 익숙하지 않으면 대출 상어 회사로부터 고금리 대출을 받거나 임대료를 사용하여 자동차를 수리 할 수 ​​있습니다. 삶은 계속해서 개인적인 비상 사태가됩니다.

우리는 종종 의지력이 부족하여 스스로 문제를 일으킨 것에 대해 가난한 사람들을 비난합니다. 그러나 위의 연구를 읽으면 일반적으로 돈 문제를 일으킨 것은 의지력 부족이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 의지력이 부족한 것은 돈 문제였습니다.

이유 3 : 지속적인 의사 결정은 의지력을 고갈시킵니다.

수많은 연구에 따르면 "결정 피로"(결단을 하나씩 내려야 함)는 의지력을 고갈시킵니다. 의사 결정 피로는 하루가 끝날 때 의지력이 떨어지는 이유를 설명합니다. 그리고 돈이 부족하면 모든 재정적 결정이 더 어려워집니다. 평범한 슈퍼마켓 여행조차도 일련의 고통스러운 결정이됩니다.

이유 4 : 스트레스는 의지력을 고갈시킵니다.

모든 종류의 스트레스는 의지력을 고갈시킬 수 있지만 돈 문제는 스트레스의 왕이 될 수 있습니다. 돈 문제는 가족 싸움으로 이어지고 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 정신적 스트레스가 많을수록 자기 통제에 더 적은 에너지를 사용할 수 있습니다.

돈 문제에 대해 할 수있는 일

재정 문제로 인해 에너지와 의지력이 고갈되고 있습니까? 그렇다면 식단을 잊고 돈 생활의 변화를 최우선 순위로 삼으십시오.

돈 문제가있는 사람이라면 재정 생활의 스트레스를 줄이는 방법에 대한 구체적이고 명확한 계획이 포함 된 새해 결심을 고려하십시오. 예를 들어 신용 카드 부채가 문제인 경우 다음은 Suze Orman의 10 단계 상환 계획입니다. 여기를 클릭하고 "빚 상환"으로 스크롤하십시오. 또는 더 많이 저축하거나 더 많이 벌거나 더 적게 지출하는 데 도움이되는 계획을 세울 수도 있습니다.

LOVED ONE이 돈 문제를 겪고 있지만 그렇지 않다면 Tara Siegel Bernard의 "The Most Wanted Stocking Stuffer--Cash"기사에서 도움을 줄 수있는 방법을 제공합니다. (돈 문제가있는 경우 먼저 자신의 산소 마스크를 착용하는 것에 대한 격언을 기억하십시오.) 지출 절약 행동을하지 않고 누군가의 은행 잔고를 늘리는 방법을 고려하십시오.

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