어린 시절의 과도한 방종은 학습 된 무력감으로 이어질 수 있습니다

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• 학습 된 무력감이란 무엇입니까?
• 인간이 학습 된 무력감을 개발할 수 있습니까?
• 어린 시절의 방종은 학습 된 무력감으로 이어 집니까?

60 년대 후반 마틴 셀리그 만과 스티븐 마이어는 펜실베니아 대학교에서 개와 조건부 탈출에 대한 연구를하고있었습니다. 이것은 가상의 대화이자 설명입니다.

Seligman : ’ 봤어? ’

Maier : ’ 뭐?"

Seligman : ’ 개는 그냥 포기했습니다. 그냥 그만둬 계속해서 충격을 받아도 도망치려하지도 않았다. 무력 해지는 법을 배운 것 같아요 .’

마이어 : ’ 나는 그것을 짐작하지 않았을 것이다! 왜 그런 일이 일어 났는지 알아 내야합니다. 학습 된 무기력. 매우 흥미 롭군요. "

Seligman : "우리는 광범위한 의미를 지닌 무언가를 우연히 발견했다고 생각합니다."

Maier : "예. 파블로프가 개에게 침을 흘리도록 조절하는 것만큼이나 중요 할 수 있습니다."

Seligman : "잘 모르겠지만 긍정적 인 심리학에 대한 당신의 견해가 마음에 들어요."

학습 된 무력감이란 무엇입니까?

Martin Seligman과 Steven Maier는 개에 대한 컨디셔닝 연구를 수행하면서 1960 년대에 학습 된 무력감의 심리적 원리를 발견했습니다. 그들은 개가 뛰어 넘을 수있을 정도로 낮은 짧은 울타리로 분리 된 양면이있는 셔틀 박스에 개를 배치했습니다. 개는 두 가지 실험 조건 중 하나에 무작위로 할당되었습니다. 첫 번째 상태의 개는 구속 장치를 착용하지 않았습니다. 그들은 전기 충격을 피하기 위해 울타리를 뛰어 넘는 법을 빠르게 배웠습니다. 두 번째 상태의 개는 전기 충격을 피하기 위해 울타리를 뛰어 넘지 못하도록 하네스를 착용했습니다. 컨디셔닝 후 두 번째 컨디션의 개들은 제한없이 탈출 할 수 있었음에도 불구하고 감전을 피하려고하지 않았습니다. 그들은 무력 해지는 법을 배웠습니다.

’학습 된 무력감은 개인이 지속적으로 부정적이고 통제 할 수없는 상황에 직면하고 상황을 바꿀 수있는 능력이 있어도 상황을 바꾸려고하지 않을 때 발생합니다."오늘의 심리학

인간이 학습 된 무력감을 개발할 수 있습니까?

개, 쥐, 생쥐와 같은 동물을 대상으로 한 통제 된 실험실 환경에서 학습 된 무력감 연구에 대한 비판 중 하나는 현실 세계에서 인간에게 번역되지 않을 수 있다는 것입니다. 즉, "인간이 학습 된 무력감을 개발할 수 있습니까?"라는 질문에 대한 간단한 대답은 무엇입니까? 예.

인간의 경우 학습 된 무력감은 성인의 우울증, 어린이의 우울증 및 낮은 성취도, 불안 및 외상 후 스트레스 장애와 관련이 있습니다.

어린 시절의 방종은 학습 된 무력감으로 이어 집니까?

어린 시절의 과도한 방종에는 세 가지 유형이 있습니다. 너무 많이, 부드러운 구조, 과잉 육성. 나는 부모가 자신을 위해해야 ​​할 일을함으로써 자녀를 지나치게 양육할 때 부모가 자녀의 기술을 앗아 가고 어떤 의미에서 이러한 부모의 행동은 자녀에게 학습 된 무력감을 조성한다고 믿습니다. 지나치게 양육 된 아이들은 무력 해집니다. 그들은 성인으로서 기능하는 데 필요한 기술이 부족하여 자랍니다. 어찌할 수 없는. 멈춰. 그리고 어떤 상황에서는; 절망적 인 느낌.

부모가 무력감을 가르치는 방법 중 하나는 자녀에게 집안일을 요구하지 않는 것입니다. 대신, 부모는 자녀를 위해 모든 집안일과 과잉 기능을 수행합니다. 대부분의 어린이들은 모든 가족 구성원이 가족의 안녕에 기여하는 것이 중요하다는 것을 인식하지 못합니다.

다가오는 게시물의 주제는 집안일과 아이들에 관한 것입니다.

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알로하 연습하기. 모든 것을 사랑, 은혜, 감사로하십시오.

© 2021 David J. Bredehoft

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