심리 치료의 조율과 사랑

이것은“그 주 중 하나”였습니다. 거의 모든 고객이 어려움을 겪었고 한 고객은 가족과 간병인과 함께 몇 달, 아마도 몇 년 동안 계속되는 결과를 경험했습니다.

이런 종류의 주에 저는 할 일이 많습니다. 그것 중 일부는 내 자신의 역전이입니다. 특히 어려운 상황에서 저는 치료 적 관계에서 작동하는 것으로 인식 된 방어 메커니즘 인 Projective Identification을 많이 경험했습니다. 내담자는 무의식적으로 자신의 견딜 수없는 측면을 치료사에게 투사하고 치료사는 이러한 측면을 자신에게 내면화합니다. 그 결과 치료사는 고객의 감정 / 감정 / 감각을 마치 자신의 것처럼 느끼게됩니다.

이번 주에는 고객 및 간병인과 긴 대화를 나누면서 문제가 제대로 해결되도록 할 수 없었습니다. 그 후 몇 시간 동안 나는 깊은 슬픔과 고통을 느꼈습니다.

나 자신의 삶의 고통이 있지만 이것은 달랐다. 나는 그것이 내 의뢰인의 것이라는 것을 알고 있었다. 그것은 나를 끌어 당기는 속의 낯선 무게처럼 느껴졌다. 이것이 투영 식별이라는 것을 알아내는 데 몇 시간이 걸렸고 나는 조치를 취하기로 결정했습니다.

표현 심리 치료사로서 저는 고객의 치료 과정에 대한 예술적 반응의 유용성을 알고 있습니다. 학생 시절에 제가 배운 많은 방법 중 하나는 고객과의 세션 후에 고객의 치료 과정을 더 잘 이해하는 것이 었습니다. 나는 내 상상 속에 클라이언트 역할을 맡기고 클라이언트에게 일어나는 일에 대한 예술적 반응을 만드는 시퀀스를 배웠다. 신체 조각, 그림, 동작,시 쓰기, 노래 등이 될 수 있습니다.

그래서 이번 주에 저는 노래를 듣고이 고객의 경험과 관련하여 제가 느꼈던 고통을 어떻게 든 반영 할 수있는 방식으로 제 몸이 움직 이도록 실험했습니다. 하데스의 깊이처럼 느껴졌습니다. 결국 플레이리스트는 친숙한 노래를 가져 왔고, 내가 들었을 때 왠지 단어를 구현하는 것 같은 매우 느린 움직임이 나를 통과했습니다.

나는이 고객을 위해 문제가있는 물 위에 다리 역할을 할 수있는 능력을 거의 넘어서는듯한 느낌을 받았습니다. 스트레칭이 그 순간의 느낌을 바꾸기 위해 물리적으로 만들어야하는 구체화 된 움직임이라는 것을 깨달았습니다. 정체 된 몸무게가 아닌, 나는 문제가있는 물 위에 긴 다리의 화신이되었습니다.

우리는 "충분히 좋은"간병인으로서의 존재를 가져와 고객이 참을 수 없다고 느끼는 것들을 잡고 그들을 연결시킬 수있는 치료사와 같은 다리가됩니다. 특정 순간의 고객은 어디를 가든 고통에 둘러싸여 있다고 느낍니다. 고통이 너무 압도적이라서 스스로를 붙잡고 기능 할 수 없다고 느낍니다. 치료사로서 우리는 고객과 함께이 압도적 인 고통을 겪으며 그렇게 할 때 해체되지 않습니다. 이런 식으로 우리는 통합 가능성에 대한 희망의 신호가됩니다.

그러나 이것이 작동하려면 고객은 우리가 그들이 겪고있는 고통을 진정으로“얻고”우리가 그들과“함께”참됨을 느껴야합니다. 이것은 우리가 고객을 우리의 관심과 마음의 중심에 두는 경우에만 발생합니다. 반복해서 우리는 돌보는 메시지를, 때로는 말로 제공하지만 항상 눈, 몸의 자세, 목소리 톤으로 : 나는 당신을보고, 당신을 듣고, 나는 당신과 함께 여기 있습니다. 우리는 함께이 일을하고 있습니다.

사랑과 조율을 빌딩 블록으로 연결
우리가 이러한 치료 메시지를 제공 할 때 우리는 트라우마 생존자를 지원하는 가장 중요한 기본 요소를 제공합니다. 우리는 조율, 즉 다른 사람에게 온전히 반응하는 방식으로 다른 사람과 함께있는 비언어적 과정을 제공합니다. 조율은 상호 작용하며 지원적인 눈 접촉, 발성, 말하기 및 신체 언어와 함께 제공됩니다.

조율은 부모가 어린 자녀에게 사랑과 안전을 전하는 주요 수단입니다. 부모의 사랑스러운 눈과 친절한 목소리는 반복적으로 자녀를 확신시킵니다. 우리는 당신을 사랑하고 당신을 안전하게 지켜줄 것입니다. 우리가 당신을 위해 여기 있기 때문에 어렵거나 이상한 일을 탐험하고 참여할 수 있습니다. 우리는 조기 돌봄 조율의 면전에서 인간으로서 전개되고, 나중에 관계에서 그것을받을 수있을만큼 운이 좋으면 더욱 전개됩니다.

지원적이고, 사랑스럽고, 예측 가능하고, 세심하고, 세심한 조율 된 간병인의 존재는 세상에서 안전하다고 느끼고, 관계에 참여하고, 사회에서 우리의 공간을 차지할 수있는 능력의 빌딩 블록입니다.

그러나 우리 자신의 방식으로 우리는 모두 삶에서 조율의 결함을 경험했습니다. 우리 모두는 때때로 우리를 위해 문제가있는 물 위에 다리를 구현할 다른 사람이 필요합니다. 어떤 사람들에게는 가까운 사랑하는 사람이나 그 역할을 구현할 수있는 멘토가 제공합니다. 다른 사람들에게는 다리가 치료사입니다.

어느 쪽이든 우리는 스스로 할 수 없습니다. 이것은 상호주의가 필요한 과정입니다. 누군가는 불안정한 사람이 그 구체화에 의존하고 이러한 부분을 천천히 늘리고 성장시킬 수있을 때까지 다른 사람을 위해 다리를 구체화해야하며, 결국에는 스스로 통합을 구체화 할 수있을만큼 안정적이됩니다.

클라이언트에 대한 치료사의 진정한 보살핌과 애정은 일반적으로 치료 과정과 특히 트라우마 치료 과정에서 역동적 인 역할을합니다.

최근 몇 년 동안 트라우마, 발달 적 트라우마 및 개인 및 공동 치유에서의 그 역할에 많은 관심을 가져 왔습니다. 이것은 올바른 방향으로가는 축복받은 단계입니다. 하지만이 새로운 인식의 도움이되지 않는 측면은 스트레스에 대한 초점입니다. 조짐 대신 완화 트라우마 통합 및 모든 건강 접근 방식 . 많은 테라피와 테라피스트는 스트레스 증상과 고객에게 미치는 영향을 해결하는 것을 목표로하는 방식을 권장합니다. 치료사는 치료 과정의 일부로 고통과 고통의 순간에 머무르는 대신 시간을 차지하고 고통을 재지 정하는 기술에 좁게 집중하게됩니다.

치료 과정에서 스트레스 증상을 해결하는 데 집중할 시간이 있습니다. (자세한 내용은 여기를 참조하십시오.) 그러나 스트레스 증상을 치료하는 것이 준비 단계라는 것을 치료사로서 인식하는 것이 중요합니다. 그것은 그 자체로 끝이 아닙니다.

트라우마 생존자들과 함께 일할 때 우리는 웰빙의 모든 측면에 초점을 맞춘 더 넓은 렌즈가 필요합니다. 생존자의 전반적인 웰빙은 함께하는 시간의 중심에 있어야하며 종종 함께하는 시간 외에 있어야합니다. (여기에서 자세히 읽어보십시오.)

상황이 바뀌고 클라이언트가 이러한 부분을 스스로 연결할 수있을 때까지 우리는 다리 역할을합니다. 이것은 일반적으로 치료 과정의 일부로 처음 발생하지만 결국에는 스스로 진행될 때 계속됩니다. 온 마음을 다해 고객이 발전을 지속 할 수 있고 우리없이 계속할 준비가 된 시간을 위해 노력합니다.

고객은 처음부터 우리가 그들을 돌보고, 우리가 그들을 좋아한다는 사실을 알아야하며, 시간이 지남에 따라 그들을 보호하고 경계를 유지하는 방식으로 그들을 사랑하게된다는 것을 알아야합니다. 점차 그들은 그들이 겪는 고통스러운 경험들 사이의 다리로 우리를 신뢰하게됩니다. 이것이 달성되면, 우리는 그들이 문제가있는 물 위의 다리를위한 빌딩 블록으로서 자신의 자원을 발명하고 연결하도록 도울 수 있습니다.